30 bedste fødevarer til behandling af mavesmerter!

  • John Daniels
  • 0
  • 3985
  • 11

De bedste fødevarer til behandling af mavesmerter du har brug for at vide. Derudover nedsætter mavesmerter livskvaliteten i høj grad, så det er vigtigt at behandle dine symptomer. Alle er sandsynligvis enige om, at det er meget dårligt at have mavepine.

bedste fødevarer til behandling af mavesmerter

Hvis du har kvalme, opkastning, diarré eller forstoppelse, er der en række forskellige fødevarer, der kan hjælpe med at lindre og endda helbrede en mavebesvær. Uanset dine symptomer, vælg mad til behandling af mavesmerter, i stedet for at forværre din smerte.

Her er nogle fødevarer, som du kan opbevare, hvilket hjælper med at behandle de ubehagelige symptomer på mavebesvær..

Indhold:

  • Hvad er de bedste fødevarer til behandling af mavesmerter:
    • 1. ingefær:
    • 2. Bananer:
    • 3. Ris:
    • 4. Skål:
    • 5. Yoghurt:
    • 6. Æble sauce:
    • 7. Kamille:
    • 8. Hørfrø:
    • 9. Sportsdrikke:
    • 10. bouillon:
    • 11. Saltkiks:
    • 12. Supper:
    • 13. Kokosvand:
    • 14. Kartofler:
    • 15. Pasta:
    • 16. Stegt kylling eller fisk:
    • 17. Havre:
    • 18. Papaya:
    • 19. Vand:
    • 20. røræg:
    • 21. Fennikelfrø:
    • 22. Æbler:
    • 23. Ingefærvand:
    • 24. Æblecidereddike:
    • 25. Datoer:
    • 26. Kirsebær:
    • 27. svesker:
      • Nyttige links: 

Hvad er de bedste fødevarer til behandling af mavesmerter:

1. ingefær:

ingefær til behandling af mavesmerter

Ingefær er et naturligt antiinflammatorisk middel og hjælper behandle mavesmerter og for at lindre kvalme og opkastning forårsaget af mavesmerter.

2. Bananer:

banan til behandling af mavesmerter

Bananer er bløde og let fordøjelige. Derudover indeholder de pektin, som kan behandle mavesmerter og forstoppelse.

3. Ris:

ris til behandling af mavesmerter

Stivelsesfri og stivelsesholdig mad, såsom ris, beroliger maven og forværrer ikke dine symptomer, hvilket forårsager syre refluks.

4. Skål:

skål til behandling af mavesmerter

Hvid toast er god til at lindre mavebesvær, da den er mild og let fordøjelig. Undgå fuldkorn, når du har ondt i maven, da den tilsatte fiber kan forværre problemer.

5. Yoghurt:

yoghurt til behandling af mavesmerter

Selvom du bør undgå mejeriprodukter, når du har ondt i maven, er yoghurt en god ting mad til behandling af mavesmerter og et supplement til din diæt for at opretholde gode bakterier og lindre oppustethed for at forhindre ubehag i maven.

6. Æble sauce:

æble sauce til behandling af mavesmerter

Apple sauce er fantastisk til diarré og forstoppelse på grund af dets pektinindhold og evnen til at berolige maven.

7. Kamille:

kamille til behandling af mavesmerter

Kamille er fantastisk til behandle mavesmerter og lindrer mavekramper, fordøjelsesbesvær og gas. Det er også fantastisk til at berolige mavebesvær.

8. Hørfrø:

hørfrø til behandling af mavesmerter

Hørfrø kan hjælpe fordøjelsen og lindre forstoppelse.

9. Sportsdrikke:

sportsdrikke til mavesmerter

Sportsdrikke er en god måde at erstatte mistede elektrolytter, når du lider af opkastning eller diarré.

10. bouillon:

bouillon hjælper med at behandle mavesmerter

Kraften er let og god til mad til behandling af mavesmerter og genopfyld de mistede væsker.

11. Saltkiks:

kiks til behandling af mavesmerter

Salt kiks er mad til behandling af mavesmerter let og rig på stivelse og kan hjælpe med optagelsen af ​​mavesyre, som hjælper med mavebesvær.

12. Supper:

supper til behandling af mavesmerter

Supper er lette i maven og kan let fordøjes, så længe de ikke er for fedtede.

13. Kokosvand:

kokosvand til behandling af mavesmerter

Kokosvand er rig på næringsstoffer for at genopbygge mistede væsker.

14. Kartofler:

kartoffel mod mavesmerter

Kartoflerne er mad til behandling af mavesmerter lys og stivelsesholdig og let fordøjelig.

15. Pasta:

masser for mavesmerter

Nudler er en anden stor stivelsesholdig, kedelig mulighed for mavebesvær.

16. Stegt kylling eller fisk:

ristet kylling til mavesmerter 

Stegt kylling eller mager fisk er gode måder at opretholde dit proteinindtag på. Sørg for at afklare krydderierne.

17. Havre:

havre til behandling af mavesmerter

Havre er fulde af fiber, så det kan hjælpe med at lindre forstoppelse. Derudover kan det lindre diarré.

18. Papaya:

papaya hjælper med at behandle mavesmerter

Papaya er fuld af enzymer, der hjælper fordøjelsen og afbalancerer mavesyre.

19. Vand:

mavevand

Vand er vigtigt for at genopbygge mistede væsker, når du har mavesmerter, er vigtigt for at lindre forstoppelse.

20. røræg:

æg til behandling af mavesmerter

Hvis du leder efter protein, er røræg en god mulighed for mavebesvær.

21. Fennikelfrø:

sød urt til behandling af mavesmerter

Fennikelfrø hjælper med fordøjelsen og beroliger mave-tarmkanalen.

22. Æbler:

mavepine æble

Æbler, især skrælene, er rige på pektin. Pektin er godt til behandle mavesmerter.

23. Ingefærvand:

ingefærvand for at lindre mavesmerter

Sørg for at få ingefær for at få fordele ved at lindre din mave. Nogle kan også finde ud af, at kulsyre er beroligende for en mavepine.

24. Æblecidereddike:

æblecidereddike til behandling af mavesmerter

Æblecidereddike siges at berolige en mavebesvær ved at afbalancere pH. Fortynd en lille mængde i et glas vand for at få det til at smage bedre.

25. Datoer:

datoer for mavesmerter

Datoer er rige på fiber og kan hjælpe med at lindre forstoppelse, da de har mange fordele og næringsstoffer, der er effektive til behandle maven.

26. Kirsebær:

kirsebær og godt mod mavesmerter

Kirsebær er en anden fiberrig frugt og fantastisk til at lindre forstoppelse.

27. svesker:

blommer og godt mod mavesmerter

Nyttige links: 

  • Anvisa frigiver vægttabspille, der suger mere end 8 kg dybt fedt om måneden
  • Fjern Cellulite DEFINITIVT ved at bruge dette to gange om dagen ...
  • Eksperter: Dette produkt slanker og fjerner abdominal fedt hurtigt og uden Concertina-effekt!

Endelig er blommer en anden stor kilde til fiber, der hjælper behandle mavesmerter. Når du har brug for at lindre forstoppelse, skal du huske: kirsebær, rosiner, abrikoser og blommer!




Endnu ingen kommentarer

Udarbejdelse af sunde kost- og livsstilstips
Websted for sundhed, mad, personlig pleje, motion, ernæring, vægttab og generelle sundhedstips