4 naturlige opskrifter til at eliminere cellulite derhjemme!

  • Neal Doyle
  • 0
  • 2690
  • 78

Sig farvel til cellulite med disse 4 naturlige opskrifter, derudover er gynoid lipodystrofi det tekniske og korrekte navn på 'cellulite', da udtrykket også henviser til bakteriel infektion i det subkutane væv, men uden for den medicinske sfære er udtrykket allerede etableret.

Cellulite er en ændring forårsaget af ophobning af fedt, vand og toksiner i cellerne, hvilket får disse celler til at blive fulde og hårde og efterlader stedet med ujævnheder (bølger og tilbagetrækninger) og knuder, som manifesteres eksternt gennem de uønskede huller i og / eller “appelsinskal”. Det er forårsaget af ændringer i fedtvævet under huden sammen med ændringer i mikrocirkulationen og den deraf følgende stigning i fibrøst væv. Cellulite er ikke en alvorlig medicinsk tilstand, men det kan forårsage ubehag hos kvinder på grund af det udseende, det giver huden.

Cellulite

Hvad der forårsager cellulite: Kampen mod cellulite er evig for mange kvinder, men har du nogensinde stoppet med at tænke over, hvad der er årsagerne til punkteringer, der hindrer vores liv så meget? Vidste du, at nogle forkerte vaner i vores daglige liv bidrager til fremkomsten af ​​cellulite? Kontroller nedenstående årsager til dette ubehag:

  • Overvægtig: Selvom det ikke er eksklusivt for kvinder med overvægt, er cellulite normalt mere alvorlig hos patienter med disse egenskaber.
    kvalitetscirkulation og muskler hjælper med at forhindre cellulite og hjælper med at forbedre den hud, der har problemet.
  • Hormonproduktion eller indtagelse: Kvindelige hormoner hjælper med at fremme udseendet af cellulite, når patienten bruger nogle hormonelle præventionsmetoder, de såkaldte piller, kan hendes tilstand forværres.
  • Røg: Cigaretter forværrer hudens blodcirkulation og øger produktionen af ​​frie radikaler, der kan favorisere udseendet af cellulite.
  • Meget stramt eller stramt tøj: Reducer blodcirkulationen og favoriser ophobning af væsker i områder med risiko for cellulite.
  • Dårlig søvnkvalitet: Dårlig søvn kan bidrage til frigivelsen af ​​stresshormoner, der fremmer væskeretention i kroppen, hvilket favoriserer cellulite.
  • Stress: Følelsesmæssig mætning rummer væsker.
  • Utilstrækkelig mad: Ubalancerede kostvaner rig på kalorier og / eller salt hjælper med vægtøgning og væskeretention, der forværrer cellulite.
  • Lavt væskeindtag: Patienter, der drikker lidt vand i løbet af dagen, får større cirkulationsproblemer og bevarer derfor mere væske.

Hvad er symptomerne på cellulite: Cellulite er ikke en alvorlig medicinsk tilstand, men det kan forårsage ubehag hos kvinder på grund af det udseende, det giver huden. Cellulite-lignende hud ser ud til at have fordybninger eller fordybninger, undertiden beskrevet som en appelsinskal.

I nogle tilfælde kan cellulite kun ses, når huden er komprimeret, for den mere alvorlige cellulite ser huden robust ud, med områder med toppe og dale, cellulite er mere almindelig omkring lår og balder, men kan findes i bryster, underliv og arme. De tidligste tilfælde er asymptomatiske, men de tidligste tilfælde kan omfatte:

  • Koldeste region
  • Hærdning, smerte og ømhed
  • Uregelmæssig udseende hud.

Cellulite behandling: Der er et væld af æstetiske behandlinger med løfter om at bekæmpe cellulite en gang for alle. De arbejder, men der er ingen mening i at skyde overalt og ansætte tusindvis af tjenester, hvis ingen af ​​dem er de mest egnede til din type cellulite. Ikke at have en specifik behandling er det samme som at tage et antibiotikum for at bekæmpe influenza.

Sådan forhindres cellulite: Lær hvordan du forhindrer cellulite, se nedenstående tip:

  • Brug raffineret sukkerfri mad, det vil sige brunt brød, brun ris, pasta, kartofler og frugt.
  • Bør indtages fra magre proteinkilder, såsom æggehvide, fjerkræ, fisk og magert rødt kød.
  • Højt vandindtag, ca. 2 liter om dagen, forhindrer væskeretention i lokaliseret fedt.
  • Undgå fede fødevarer eller præparater såsom feijoada, pizza, fede saucer, fede oste, fyldte brød og småkager, flødeskum, shortbread, is.
  • Undgå at lægge for meget olie under madlavningen.
  • Hele fødevarer er gode kilder til fiber og hjælper med at mindske optagelsen af ​​fedt, ud over at bidrage til reguleringen af ​​tarmen.
  • Foretrækker fødevarer, der ikke indeholder salt i deres formulering, såsom vandkrakker, usaltet margarine, grøntsager generelt, naturlige krydderier, da salt hjælper med at tilbageholde væsker i kroppen og dermed i lokaliseret fedt.
  • Tilsæt ikke for meget salt, når du tilbereder mad eller når du er klar. Et tip er ikke at lægge saltrysteren på bordet.
  • Undgå læskedrikke og alkoholholdige drikkevarer, da disse kun giver kalorier og ikke har nogen næringsværdi, foretrækker naturlig juice eller vand.
  • Udfør aerobe fysiske øvelser for at fremme fedtforbrænding, såsom gåture, cykling, svømning.

Sådan behandles cellulite derhjemme: Disse eksempler på hjemmelavet cellulitebehandling skal udføres 3 gange om ugen og kan være nyttige til at eliminere cellulite i klasse 1 og 2, men det hjælper også med at bekæmpe cellulite i klasse 3 og 4, som er mere tydelige og dybtgående. Så tjek nedenstående tip og Sig farvel til cellulite med disse 4 naturlige opskrifter:

1-opskrift:

Ingredienser:

  • 1 spsk fuld af mandelolie.
  • 1 lille stykke revet ingefær.

Klargøringstilstand:

  • Bland og påfør på områder med cellulite, masser med cirkulære bevægelser i 30 minutter, vask derefter med neutral sæbe.

2-opskrift:

Ingredienser:

  • 20 g grøn ler til hjemmebrug.
  • 7 dråber æterisk olie af mynte.
  • Mineralvand.

Klargøringstilstand:

  • Bland ingredienserne, dann en tyk pasta og påfør de områder, der skal behandles.
  • Lad det virke i 30 minutter og skyl.

3-opskrift:

Ingredienser:

  • ½ liter ekstra jomfru olivenolie.
  • 5 spsk frisk rosmarin.

Klargøringstilstand:

  • Anbring rosmarin og olie i et rent, tørt glas, hvor olien dækker alt græsset.
  • Dæk og opbevar, kun ved brug efter en uge.
  • Brug dagligt efter badning, masser de områder, hvor du vil bekæmpe cellulite i en cirkulær bevægelse.
  • Fjern kun det overskydende med et håndklæde.

4-opskrift:

Ingredienser:

  • Malet grøn kaffe
  • Plastfilm
  • Base creme eller enhver anden hudcreme

Klargøringstilstand:

  • Bland den malede grønne kaffe med basiscremen, indtil den er glat.
  • Påfør det område, du vil behandle cellulite og massage i 5 minutter.
  • For at øge fordelene ved grøn kaffe skal du pakke området med filmpapir og opbevare det i mindst 15 minutter.
  • Fjern til sidst plastfolien og cremen med varmt vand.
  • For at opnå de bedste resultater skal du være konsekvent og udføre de samme trin mindst to gange om ugen.

Nyttige links: 

  • Anvisa frigiver vægttabspille, der suger mere end 8 kg dybt fedt om måneden
  • Fjern Cellulite DEFINITIVT ved at bruge dette to gange om dagen ...
  • Eksperter: Dette produkt slanker og fjerner abdominal fedt hurtigt og uden Concertina-effekt!

Bemærk: For ikke at glemme, at cellulite kræver en komplet behandling, det vil sige, det hjælper ikke dig med at smøre din krop dag efter dag med nogen creme eller hjemmelavet maske, hvis du ikke kombinerer det med en afbalanceret diæt..




Endnu ingen kommentarer

Udarbejdelse af sunde kost- og livsstilstips
Websted for sundhed, mad, personlig pleje, motion, ernæring, vægttab og generelle sundhedstips