6 sundhedsmæssige fordele ved sort melasse

  • Christopher Knight
  • 0
  • 4762
  • 1107

O sort melasse hjælper med at forbedre knoglesundhed, elektrolytbalance, hårsundhed, seksuel sundhed, nervesystemets funktion og sårheling.

Det hjælper også med at styrke immunforsvaret, opretholde sunde hæmoglobinniveauer og hjælper med dannelsen af ​​nye celler i kroppen..

fordele ved sort melasse

Indhold:

  • Hvad er sort melasse?
  • Næringsværdi: 
  • Sundhedsmæssige fordele ved sort melasse: 
    • 1. Behandl diabetes: 
    • 2. Forebyggelse af gråt hår:
    • 3. Forebygg kræft:
    • 4. Stressreduktion:
    • 5. Behandl betændelser:
    • 6. Lindring fra PMS symptomer: 
  • Bivirkninger af sort melasse:
      • Nyttige links: 

Hvad er sort melasse?

Oprettelsen af ​​sukker er en kompleks proces og kræver en betydelig mængde forarbejdning af sukkerrør. Det første trin er at ælte sukkerrøret og derefter koge det, hvilket producerer sukkerrørsirupen. Når du koger denne blanding en anden gang, får du melasse. O sort melasse er resultatet af den tredje kogerunde.

Dette tykke, tyktflydende materiale har en mørkebrun, næsten sort nuance og indeholder også mange af de næringsstoffer, der ikke kan være til stede i sukker. Rent sukker har ringe ernæringsmæssig fordel og kan være en risikofaktor for visse problemer.

Næringsværdi: 

O sort melasse indeholder en rig mængde næringsstoffer, herunder høje niveauer af magnesium, mangan, calcium og vitamin B6 samt gode mængder kobber og proteiner. Derudover indeholder den også 60 kalorier i en enkelt spiseskefuld samt en lille mængde sukker.

Sundhedsmæssige fordele ved sort melasse: 

Det fordele ved sort melasse inkluderer dets evne til at reducere angst og stress, regulere diabetes, forebygge visse typer kræft, styrke knoglemineraltæthed, forhindre betændelse og reducere tegn på aldring, blandt andre.

1. Behandl diabetes: 

Dette er en ideel erstatning for sukker og bør bruges sparsomt. Det kan forhindre nogle af blodsukkeret, hvor diabetespatienter oplever sukkerforbrug.

2. Forebyggelse af gråt hår:

Det fordele ved sort melasse det er også en behandling for gråt hår. Mineralindholdet kan styrke folliklerne og hårstrengene og fremme mindre brud på tråde og inflammatoriske problemer i hovedbunden, der fører til hårtab.

3. Forebygg kræft:

Det fordele ved sort melasse tilbyder antioxidant forsvar for kroppen, hvilket betyder, at det kan forhindre oxidativt stress og kroniske sygdomme som kræft og reumatoid arthritis, blandt andre.

4. Stressreduktion:

Nogle af de vitaminer, der findes i denne melasse, såsom vitamin B6, kan påvirke stofskiftet på flere måder, herunder hormonregulering.

Ved at stimulere frigivelsen af ​​serotonin i hjernen kan denne sukkerholdige behandling eliminere overskydende stresshormoner og lindre angst.

5. Behandl betændelser:

Ofte anbefales til personer med ledsmerter eller kroniske smerter, det kan mindske hævelse og regulere kroppens immunrespons.

6. Lindring fra PMS symptomer: 

Kvinder, der lider af præmenstruelle symptomer såsom humørsvingninger, kramper og angst, kan få lindring efter at have brugt denne type melasse dagligt under menstruation..

Bivirkninger af sort melasse:

Nyttige links: 

  • Anvisa frigiver vægttabspille, der suger mere end 8 kg dybt fedt om måneden
  • Fjern Cellulite DEFINITIVT ved at bruge dette to gange om dagen ...
  • Eksperter: Dette produkt slanker og fjerner abdominal fedt hurtigt og uden Concertina-effekt!

Sort melasse er sundere end andre former for sukker, såsom sukkerrørsirup eller normal melasse. Der er stadig nogle bivirkninger, som du skal overveje, såsom problemer med diabetes, gastrointestinale lidelser, vægtøgning og øget menstruationsblødning.




Endnu ingen kommentarer

Udarbejdelse af sunde kost- og livsstilstips
Websted for sundhed, mad, personlig pleje, motion, ernæring, vægttab og generelle sundhedstips