8 sundhedsmæssige fordele ved korianderfrø!

  • Oswald Watson
  • 0
  • 3004
  • 669

Koriander er et krydderi, der har det latinske navn Coriandrum Sativum, med oprindelse i Sydeuropa. Mange mennesker bruger korianderfrø som krydderi til madlavning. På korianderfrø de har en anden lugt og en stærk aroma, som kan give en stærk og duftende aroma til opvasken. Ud over at bruge korianderfrø som ingrediens kan du høste andre fordele ved korianderfrø gennemblødt i vand.

korianderfrø

Indhold:

  • Fordele ved korianderfrø:
    • 1. For diabetikere: 
    • 2. Fjern vaginal udflåd:
    • 3. Forhindrer osteoporose:
    • 4. Lindre fordøjelsesforstyrrelser:
    • 5. Lindre menstruationsforstyrrelser:
    • 6. Behandling af konjunktivitis:
    • 7. Gigtlindring:
    • 8. Reducer blodsukkeret:
      • Nyttige links: 

Fordele ved korianderfrø:

1. For diabetikere: 

Brugen af korianderfrø som et antidiabetikum er blevet anbefalet af mange læger. På korianderfrø kan kontrollere blodsukkeret. Korianderfrø kan kontrollere sunde blodsukkerniveauer. Ud over, korianderfrø kan også reducere mængden af ​​LDL (dårligt kolesterol) og øge godt kolesterol (HDL) i blodet.

Det anbefales, at de, der lider af diabetes og højt kolesteroltal, drikker vand fra korianderfrø hver dag. Du kan suge korianderfrøet natten over og næste morgen filtrere vandet og drikke.

2. Fjern vaginal udflåd:

Lider du af udflåd? Der er en løsning til rådighed for at løse dette problem. Du kan bruge korianderfrø for at lindre dette hvidlige problem. Dypp den korianderfrø i vandet om natten. Den næste morgen, sil vandet og drik, når din mave er tom. Gør dette rutinemæssigt i en uge, og se resultaterne.

3. Forhindrer osteoporose:

Koriander indeholder riboflavin, A-vitamin, niacin, caroten, folinsyre og C-vitamin, som har en antioxidantrolle. Derudover har koriander også en høj mængde vitamin K og calcium, som har indflydelse på knoglesundhed og forhindrer osteoporose. For at nyde denne fordel skal du sætte 3 gram korianderfrøpulver i 150 ml kogende vand og drikke.

4. Lindre fordøjelsesforstyrrelser:

korianderfrø de kan også bruges til at lindre fordøjelsesbesvær. Dette er fordi korianderfrø har borneol og linalool forbindelser, som hjælper fordøjelsesprocessen. Derudover findes andre komponenter såsom cineol, limonen, alfa-pinen og beta-phellandrene, der findes i korianderfrø.

De kan være nyttige til at lindre diarré, som kan være forårsaget af bakterier, da den har antibakterielle egenskaber. Sådan bruges korianderfrø for at lindre fordøjelsesbesvær? Tilsæt 1,2 gram korianderfrø i 150 ml kogende vand, lad det derefter stå i 15-20 minutter, drik mens det stadig er varmt.

5. Lindre menstruationsforstyrrelser:

Kog 6 gram korianderfrø pulver i 500 ml vand. Tilsæt derefter en spiseskefuld sukker og drik det, mens det stadig er varmt. Denne metode kan være nyttig til at stimulere og regulere udskillelsen af ​​østrogenhormon fra det endokrine naturligt.

Ved at gøre dette, korianderfrø gennemblødt i vand kan opretholde menstruations regelmæssighed og reducere andre lidelser, der kan opstå under menstruation, såsom overdreven smerte.

6. Behandling af konjunktivitis:

Har du øjenproblemer? Prøv at bruge korianderfrø. På korianderfrø de er også kendt som den bedste løsning til at lindre øjenproblemer som konjunktivitis (røde øjne). Ud over, korianderfrø kan også bruges til at forhindre andre øjensygdomme.

korianderfrø

Dette er fordi korianderfrø har et højt indhold af antioxidanter, hvilket er nyttigt til at reducere rødme, kløe og betændelse i øjnene. Ud over, korianderfrø kan beskytte dine øjne mod smitsomme sygdomme, såsom konjunktivitis. Kog den korianderfrø og brug vand til øjenskyl, når det er muligt.

7. Gigtlindring:

korianderfrø har en række aktive forbindelser, der er meget nyttige. For eksempel, korianderfrø de har cineol og linolsyre, hvis antireumatiske og antiartritiske egenskaber. På denne måde, når du bruger korianderfrø gennemblødt i vand, kan denne metode lindre hævelse eller betændelse i leddene forårsaget af gigt og gigt.

8. Reducer blodsukkeret:

Nyttige links: 

  • Anvisa frigiver vægttabspille, der suger mere end 8 kg dybt fedt om måneden
  • Fjern Cellulite DEFINITIVT ved at bruge dette to gange om dagen ...
  • Eksperter: Dette produkt slanker og fjerner abdominal fedt hurtigt og uden Concertina-effekt!

korianderfrø de indeholder også en forbindelse, der stimulerer de endokrine kirtler, hvilket øger udskillelsen af ​​insulin i bugspytkirtlen. Korianderfrø kan omdanne frit blodsukker til glykogen. Når det frie blodsukker er omdannet til glykogen, kan høje blodsukkerniveauer falde til normale niveauer.




Endnu ingen kommentarer

Udarbejdelse af sunde kost- og livsstilstips
Websted for sundhed, mad, personlig pleje, motion, ernæring, vægttab og generelle sundhedstips