9 naturlige midler til behandling af forkølelse!

  • Vovich Negger
  • 0
  • 2550
  • 220

Det naturlige midler til behandling af forkølelse hurtigt, fordi de bedste kolde midler normalt er de nemmeste og mest pålidelige, herunder kyllingsuppe, kyllingesuppe og også gurgle med saltvand. Alle disse metoder hjælper med at lindre forkølelse. Også, hvis du har forkølelse, kan du forvente, at et hjemmemedicin hjælper dig med at føle dig bedre, mens du venter på, at din virusinfektion skal aftage..

Naturlige midler til behandling af forkølelse

Indhold:

  • Hvordan man behandler kulden derhjemme?
    • 1. Brug mere væske:
    • 2. Brug en luftfugter:
    • 3. Kyllingesuppe:
    • 4. Ingefær:
    • 5. Echinacea:
    • 6. C-vitamin:
    • 7. Probiotika:
    • 8. Saltvand:
    • 9. Skat:
      • Nyttige links: 

Hvordan man behandler kulden derhjemme?

Der er mange hjemmemedicin, der kan lette dine symptomer og vende tilbage til det normale. Hvis du stadig er syg efter et par uger, skal du lave en aftale med din læge.

1. Brug mere væske:

God hydrering hjælper med at hydrere slimhinden i næse og hals, hvilket letter fjernelsen af ​​slim. Prøv også at drikke mere væske end normalt. Men undgå drinks med koffein eller alkohol, da de kan forårsage dehydrering.

2. Brug en luftfugter:

Du kan også hjælpe med at holde dine næse- og halskanaler fugtige ved hjælp af en luftfugter, især i vintermånederne, når opvarmning gør luften inde i dit hjem meget tør. Følg instruktionerne for at holde det rent, hvis du bruger det sjældent.

3. Kyllingesuppe:

Kyllingesuppe er måske ikke en kur mod alle, men det er en god mulighed, når du er syg. En undersøgelse viste, at kyllingesuppe var effektiv til at reducere symptomer på øvre luftvejsinfektioner.

Kyllingesuppe er god til forkølelse, fordi den løsner slim. En suppe lavet med lavt natriumindhold, ud over at have en stor næringsværdi, hjælper også med at holde dig hydreret. Det er et godt valg, uanset hvordan du har det.

4. Ingefær:

De sundhedsmæssige fordele ved ingefærrod har eksisteret i århundreder, men nu har vi videnskabeligt bevis for dens helbredende egenskaber. Nogle rå ingefærskiver i kogende vand kan hjælpe med at lindre ondt i halsen eller hoste.

5. Echinacea:

Der er blandet dokumentation for virkningerne af echinacea på forkølelse, men nogle eksperter siger, at det kan være nyttigt. Echinacea forhindrer ikke infektion, men flere undersøgelser tyder på, at echinacea hjælper med at reducere varigheden af ​​symptomer på øvre luftvejsinfektion.

6. C-vitamin:

C-vitamin er meget vigtigt i din krop og har adskillige sundhedsmæssige fordele. Sammen med limefrugter, appelsiner, grapefrugter, grønne blade og andre frugter og grøntsager er citroner en god kilde til vitamin C. Derudover kan tilføjelse af frisk citronsaft til varm te med honning reducere slim, når du er syg. Flere undersøgelser viser, at det kan reducere varigheden og sværhedsgraden af ​​forkølelse.

7. Probiotika:

Probiotika er “gode” bakterier og gær, der findes i kroppen, i nogle fødevarer og kosttilskud. Ud over at reducere chancen for at blive syg med en øvre luftvejsinfektion, hjælper de også med at holde tarmen og immunsystemet sundt.

8. Saltvand:

Gurglende saltvand kan hjælpe med at forhindre infektioner i øvre luftveje. Det kan også mindske sværhedsgraden af ​​forkølelsessymptomer. For eksempel kan det lindre ondt i halsen og næsestop. Saltvand reducerer og løsner slim, som indeholder bakterier og allergener.

9. Skat:

Honning er rig på antibakterielle og antimikrobielle egenskaber. At drikke honning i te med citron kan lindre ondt i halsen, det er også et effektivt hostedæmpende middel. En undersøgelse viste, at det at give 10 gram honning til børn ved sengetid reducerede sværhedsgraden af ​​hostesymptomer.

Nyttige links: 

  • Anvisa frigiver vægttabspille, der suger mere end 8 kg dybt fedt om måneden
  • Fjern Cellulite DEFINITIVT ved at bruge dette to gange om dagen ...
  • Eksperter: Dette produkt slanker og fjerner abdominal fedt hurtigt og uden Concertina-effekt!

Du bør aldrig give honning til et barn under 1 år, da det ofte indeholder botulinumsporer. Selvom de generelt er harmløse for børn og ældre voksne, er babyers immunsystem ikke i stand til at bekæmpe dem.




Endnu ingen kommentarer

Udarbejdelse af sunde kost- og livsstilstips
Websted for sundhed, mad, personlig pleje, motion, ernæring, vægttab og generelle sundhedstips