De 5 tip til, hvordan man holder leveren sund

  • John Daniels
  • 0
  • 732
  • 69

Tips til, hvordan du holder din lever sund på en enkel og 100% naturlig måde. Derudover er fedt i leveren en tavs ondskab. Ifølge den brasilianske sammenslutning af hepatitispatienter har leveren normalt små mængder fedt, men når niveauet overstiger 10% af levervægten, begynder sygdommen at dukke op.

Leveren er ansvarlig for at fjerne toksiner fra kroppen. Det filtrerer de giftstoffer, der kommer ind i fordøjelseskanalen, huden og åndedrætssystemet fra blodet. Leveren er også ansvarlig for produktionen af ​​galde, hvilket er vigtigt for nedbrydning og assimilering af fedt og proteiner i din kost. så tjek det ud nu De 5 tip til, hvordan man holder leveren sund.

Forstå problemet: Akkumuleringen af ​​fedt i leveren kan ske på forskellige måder. Ifølge ernæringsekspert Vanessa Gama skyldes steatose hovedsagelig overvægt. "Der er en stigning i den inflammatoriske proces, når man tager på i vægt. På denne måde frigiver kroppen stoffer som cytokiner, som forværrer problemet", forklarer han. Sygdommen har ingen symptomer, men en udvikling er mulig med leverskade og skrumpelever, når fedtet forbliver i en længere periode og i store mængder.

Behandling: Endokrinolog Jamilly Drago kommenterer, at der ikke er noget specifikt middel mod sygdommen. ”Hovedbehandlingen er ændringen i diæt Holde leveren sund, og vægttab og motion. Det er muligt, at nogle diabetesmedicin har gavnlige handlinger for at forhindre udvikling såvel som bariatrisk kirurgi, ”tilføjer han..

Te på kosten: For ernæringsekspert Vanessa Gama kan hibiscus-te Holde leveren sund, allerede dem, der har flavonoider, en kraftig antioxidant, som hjælper med at eliminere frie radikaler. Hibiscus hjælper stadig med vægttab og har en vanddrivende virkning. Undersøgelser viser, at det virker for at forhindre ophobning af fedt. En anden fordel ved urten er mængden af ​​vitamin C.

Overdriv ikke: Ernæringsekspert Raquel Pupo Murari siger, at ligesom enhver plante kan overskydende hibiscus te være giftigt. Udskillelse passerer gennem leveren og nyrerne, og hibiscus i store mængder kan overbelaste disse organer. Derudover kan der være et markant trykfald hos mennesker med forbrug af lægemidler til behandling af hypertension, der fremmes af den vanddrivende virkning af te.

Risikozone: Over 70% af patienterne med steatose er overvægtige. Jo større overvægt, jo større er risikoen. Andre faktorer, der letter udviklingen af ​​fedt i leveren, er type 2-diabetes, insulinresistens og højt kolesteroltal. Steatose er mere almindelig hos kvinder. Det er stadig muligt for alle at have sygdommen, så det er nødvendigt at gå til lægen med jævne mellemrum for Holde leveren sund og din krop er ude af problemer.

Grønne bladgrøntsager: arugula, spinat, sennep, cikorie indeholder blandt andet rengøringsmidler, der neutraliserer tungmetaller, der kan skade leveren. Grønne blade fjerner også pesticider og herbicider fra kroppen og stimulerer skabelsen og rensningen af ​​galde.

Nødder: nøddeskaller bruges ofte i midler til behandling af leversygdomme og Holde leveren sund. Valnødder, der indeholder høje niveauer af arginin og omega-3'er, hjælper også med at afgifte organet.

Nyttige links: 

  • Anvisa frigiver vægttabspille, der suger mere end 8 kg dybt fedt om måneden
  • Fjern Cellulite DEFINITIVT ved at bruge dette to gange om dagen ...
  • Eksperter: Dette produkt slanker og fjerner abdominal fedt hurtigt og uden Concertina-effekt!

Når din leveren bliver overvældet som et resultat af stress eller overdreven eksponering for toksiner kan hele dit system blive ubalanceret, og dit helbred kan blive alvorligt kompromitteret. Så pas på din lever.




Endnu ingen kommentarer

Udarbejdelse af sunde kost- og livsstilstips
Websted for sundhed, mad, personlig pleje, motion, ernæring, vægttab og generelle sundhedstips