Sådan fjernes væskeophobning naturligt

  • John Daniels
  • 0
  • 1394
  • 154

Sådan fjernes væskeretention naturligt, enkle og med 100% naturlige ingredienser. Derudover vil du opdage de mest effektive måder at fjerne væskeretention i kroppen og forbedre kroppens sundhed. Derudover hjælper disse tip dig med at undgå ophobning af vand, selv inden du træner.

Hvis du holder fast i væske, dit tøj er strammere, du føler dig hævet eller overvældet, er det tid til at løse dette problem. Der er mange grunde til, at du kan tilbageholde væsker, men hvad er den nemmeste og hurtigste måde at slippe af med dette på?

Vægtforøgelse ved væskeansamling: Vægtøgning ved akkumulering af kropsvæske opstår, når kropsvæsken bevares. Dette sker, når der er en ophobning af væske i vævene i kredsløbssystemet eller andre dele af kroppen.

Der er mange årsager, herunder: Trykændringer inde i kapillær- eller kapillærvæggene er meget gennemtrængelige. I så fald forbliver vandet i vævene og forårsager hævelse.

Hvis der er et overskud af væsker i lymfesystemet, forbliver det overskydende væske i vævene og forårsager hævelse af ben, ankler, fødder eller andre dele af kroppen..

  • Alvorlig proteinmangel
  • Utilstrækkelig vitamin B;
  • Under nyresvigt
  • Under graviditet eller menstruation
  • Mangel på motion
  • Visse lægemidler, såsom p-piller og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler;
  • Spis natriumrige fødevarer;
  • Spis for meget sukker;

Sådan slipper du væskeophobning naturligt: Som du kan se, er der mange årsager til væskeretention, men afhængigt af årsagen vil patienten bestemme, hvordan han skal slippe af med dette problem.

Hvis du har en medicinsk tilstand, såsom hjertesygdom eller nyresygdom, bør du naturligvis se en læge. I nogle tilfælde vil den professionelle ordinere diuretika og endda begrænse nogle alvorlige væskebehandlinger.

Men i de enkleste tilfælde kan fastholdelse elimineres naturligt. Diuretiske fødevarer kan fungere som naturlige diuretika og hjælpe med produktionen af ​​urin, hvilket hjælper med at eliminere kropsvæsker.

Undgå salt: Fjern saltet, og inden for en uge mister du ubesværet. Derudover kan saltindtagelse forårsage blodtryksproblemer, blandt andre alvorlige problemer. Så det tilrådes at reducere dit forbrug og skifte til havsalt.

Fjern kaffe: Skift til urtete. Der er vanddrivende te, der kan være en stor allieret i at eliminere væskeretention. Husk, at de mest vanddrivende planter er: mælkebøtte, sellerifrø, padderok.

Raw Foods: Spis rå fødevarer. Frugter er rige på kalium, og mange grøntsager er rensende. Forbrug mellem måltiderne: bananer, jordbær og ferskner. For at starte måltider skal du vælge grøntsager som asparges, spinat, brøndkarse, selleri, gulerødder, løg, purre.

Grøn te: Te er sommerens drik. Grøn te foretrækkes på grund af dens vanddrivende egenskaber og lave koffeinindhold. Grøn te giver også sundhed i form af fytokemikalier, såsom catechiner og antioxidanter. Det er også et effektivt middel til behandling væskeretention på kroppen.

Naturlig juice: Naturlige juice er fremragende diuretika. Denne juice forbedrer fordøjelsen og bidrager igen til fjernelse af akkumulerede væsker i kroppen. så tjek denne opskrift Sådan fjernes væskeophobning naturligt.

Ingredienser:

  • 1 grapefrugt
  • 1 hakket æble
  • 1/4 hakket fennikelpære;
  • Vand (obligatorisk)

Klargøringstilstand:

  • Vask og skær grapefrugten i to. Uddrag derefter din juice;
  • Vask og hak æblet og fennikelpæren;
  • Læg ingredienserne i en blender og bland i et par sekunder;
  • Sil blandingen og drik et glas om morgenen hver anden dag indtil væskeretention forsvinde;

Ingrediensfordele: Grapefrugt indeholder en god mængde elektrolyt, der stammer fra kalium. Kalium er en vigtig komponent i celle- og kropsvæsker, det hjælper med puls og blodtryk, hvilket modvirker virkningerne af natrium.

Æblet tilvejebringer hovedsageligt pektin, som bidrager til en sund fordøjelse, som hjælper med nedbrydningen af ​​toksiner, reducerer kolesterol og forbedrer tarmfunktionen, reducerer oppustethed og tømmer tarmen med tilbageholdt væske.

Nyttige links: 

  • Anvisa frigiver vægttabspille, der suger mere end 8 kg dybt fedt om måneden
  • Fjern Cellulite DEFINITIVT ved at bruge dette to gange om dagen ...
  • Eksperter: Dette produkt slanker og fjerner abdominal fedt hurtigt og uden Concertina-effekt!

Fennikel er en antiinflammatorisk, antioxidant og indeholder potente anti-cancer egenskaber. Med en rig fyto-næringsprofil hjælper fennikel med fordøjelsen, er rig på C-vitamin og kan hjælpe med vægttab, da det er et fremragende vanddrivende middel.




Endnu ingen kommentarer

Udarbejdelse af sunde kost- og livsstilstips
Websted for sundhed, mad, personlig pleje, motion, ernæring, vægttab og generelle sundhedstips