Coronavirus - 5 fødevarer, der styrker immuniteten og forhindrer coronavirus!

  • Yra Donalds
  • 0
  • 4919
  • 565

Fødevarer, der styrker immuniteten og forhindrer coronavirus på en enkel og meget effektiv måde. Derudover bad sundhedsministeriet inden ankomsten af ​​Covid-19 til Brasilien befolkningen om at hjælpe med at begrænse smitte gennem hygiejneforanstaltninger. Disse hygiejneforanstaltninger inkluderer at dække dit ansigt, når du nyser, holde en sikker afstand, ikke kysse eller vippe med hænderne, vaske dine hænder ofte og gå til lægen, hvis der vises symptomer på luftvejssygdomme..

fødevarer, der styrker immuniteten og forhindrer koronavirus

Kost er også afgørende for at styrke immunforsvaret og reducere risikoen for at få Covid 19. Kontroller, hvilke fødevarer der hjælper med at styrke immunforsvaret.

Ernæringsekspert Fernanda Alvarado nævner, at livsstil og diæt generelt er nøglefaktorer, der hjælper med at styrke dette system. Se nu en liste med 5 fødevarer, der styrker immuniteten og forhindrer coronavirus:

Indhold:

  • Fødevarer, der styrker immuniteten og forhindrer coronavirus:
    • 1. Fisk:
    • 2. ingefær:
    • 3. Hvidløg:
    • 4. Citrus:
    • 5. Bælgfrugter:
      • Nyttige links: 

Fødevarer, der styrker immuniteten og forhindrer coronavirus:

1. Fisk:

Denne mad er rig på omega 3, som hjælper med at styrke immunforsvaret ud over at have antiinflammatoriske egenskaber. Derudover hjælper de med at forbedre lungefunktionen og mindske sværhedsgraden af ​​astma hos børn.

2. ingefær:

Denne rod har antitussive, antiinflammatoriske og antibiotiske egenskaber, der hjælper med at bekæmpe forkølelse, influenza og endda hoste med slim. Det har mineraler og næringsstoffer, der hjælper med at styrke immunforsvaret, såsom kalium, niacin, fosfor og C-vitamin.

3. Hvidløg:

Komponenterne i denne ingrediens gør det til et fremragende antibiotikum, antiviralt og immunsystem stimulerende. Derudover har det lave niveauer af fedt, styrker knoglesystemet og har endda vist sig at hjælpe med at kontrollere væksten af ​​tumorceller i hjernen..

4. Citrus:

fødevarer, der styrker immuniteten og forhindrer koronavirus

Fødevarer, der styrker immuniteten og forhindrer coronavirus som appelsin, citron, jordbær og guava, indeholder store mængder C-vitamin, en ideel antioxidant til immunsystemet.

5. Bælgfrugter:

Nyttige links: 

  • Anvisa frigiver vægttabspille, der suger mere end 8 kg dybt fedt om måneden
  • Fjern Cellulite DEFINITIVT ved at bruge dette to gange om dagen ...
  • Eksperter: Dette produkt slanker og fjerner abdominal fedt hurtigt og uden Concertina-effekt!

Disse fødevarer er rige på jern, zink og vitamin B6, som tillader udseendet af hvide blodlegemer i kroppen og styrker immunforsvaret, der er ansvarlig for at bekæmpe vira og bakterier, der påvirker kroppen..




Endnu ingen kommentarer

Udarbejdelse af sunde kost- og livsstilstips
Websted for sundhed, mad, personlig pleje, motion, ernæring, vægttab og generelle sundhedstips