Lækker agurka detox salat med Quinoa!

  • Neal Doyle
  • 0
  • 2472
  • 376

DET Lækker agurka detox salat med Quinoa det er vigtigt for sund kost og med en fremragende smag. Derudover er det vigtigt at forbedre sundheden gennem fødevarer, der giver bedre livskvalitet, især når det gælder forebyggelse af sygdomme. Bedst af alt, ved at tilføje salater og juice til din kost, kan du forbedre din gane og opdage utrolige smag, der kombinerer dine yndlingsgrøntsager og frugter i overraskende opskrifter.

I henhold til specificiteten af ​​hver af de anvendte genstande er Lækker agurka detox salat med Quinoa det kan stadig give flere fordele, men det er også vigtigt at være opmærksom på mængderne. Det ideelle, der skal indtages, afhænger af ingredienserne i Detox salat.

Mørkegrønne grøntsager kan spises efter ønske (men en dessertret er ideel). Grøntsager har brug for kontrollerede portioner, som skal være individuelle. En servering svarende til ca. 125 g rå grøntsager og ca. 70 g kogte grøntsager.

At have friske blade på bordet til ledsagelse af måltider er fantastisk, både for smag og sundhed, det ideelle er altid at inkludere Detox salat hovedmåltider (frokost og middag). DET Lækker agurka detox salat med Quinoa er gode næringsstoffer og findes i forskellige typer for enhver smag.

Man skal altid have den vane at spise grøntsager og grønne, for livet for at undgå monotoni, er det nødvendigt at variere de fødevarer, der vil danne Detox salat, fordi mangfoldigheden af ​​farver, smag og aromaer er uendelige. At udforske alle mulige fødevarer er også gyldigt, når alt kommer til alt er de en fremragende kilde til vitaminer, proteiner og fibre, der er uundværlige i vores mad. Ud over Detox salat  har mange sundhedsmæssige fordele såsom:

  • DET Detox salat har lave kalorier, hvilket bidrager til vægttab;
  • DET Detox salat tilvejebringer vitaminer, mineraler og fibre, som hjælper med at organismen fungerer korrekt;
  • DET Detox salat indeholder højt vandindhold, hydrerer kroppen, især på varme dage;
  • DET Detox salat det kræver lidt tid til forberedelse, da det er praktiske forberedelser;
  • DET Salat tillader blanding af flere farver, der gør udseendet smukt og attraktivt;
  • DET Detox salat fordøjes let af kroppen og giver velvære efter forbrug.

Så nu hvor vi kender fordelene ved Detox salat, tjek den komplette opskrift Lækker agurka detox salat med Quinoa:

Ingredienser: 

  • 2 kopper (te) organisk ægte quinoa i blandede korn;
  • 1 kop (te) agurk skåret i terninger med skræl;
  • 1/2 kop (te) rød peber skåret i terninger;
  • 1 skiver amerikansk salat;
  • 1 spiseskefuld persille
  • 1 spsk purløg
  • 30 sauterede lyserøde rejer (for at sautere, steg rejerne i lidt olie, omrør indtil de er gyldenbrune).

Sovs:

  • 250 ml ekstra jomfru olivenolie
  • 3 spiseskefulde økologisk gylden hørfrø;
  • 2 knuste hvidløgsfed;
  • 1/2 citronsaft;
  • salt efter smag;
  • hakket persille og purløg efter smag.

Klargøringstilstand: 

  • Kog den ægte organiske quinoa i blandede korn i en gryde med saltet vand, indtil den er øm.
  • Afløb, vent på, at det er afkølet, og bland det med peber, agurk, persille og halvdelen af ​​rejen.
  • Arranger skivet salat, quinoa-blanding på en tallerken og læg rejer på toppen.

Sovs:

  • Anbring økologisk gylden hørfrø, hvidløg, citronsaft, salt, persille og purløg i en blender.
  • Tryk på den.
  • Tilsæt gradvist olivenolie, mens blenderen er tændt, indtil den danner en tyk, cremet sauce..
  • Serveres med salat.

Nyttige links: 

  • Anvisa frigiver vægttabspille, der suger mere end 8 kg dybt fedt om måneden
  • Fjern Cellulite DEFINITIVT ved at bruge dette to gange om dagen ...
  • Eksperter: Dette produkt slanker og fjerner abdominal fedt hurtigt og uden Concertina-effekt!

Bemærk: For virkelig at opnå gode resultater er det nødvendigt, at du opretholder en afbalanceret og sund kost og derefter inkluderer Lækker agurka detox salat med Quinoa det er en god start. Derudover skal du glemme at øve fysisk aktivitet for at maksimere resultaterne.




Endnu ingen kommentarer

Udarbejdelse af sunde kost- og livsstilstips
Websted for sundhed, mad, personlig pleje, motion, ernæring, vægttab og generelle sundhedstips