Lækker nærende valnøddesalat med hytteost!

  • John Daniels
  • 0
  • 3790
  • 1017

DET Lækker nærende valnøddesalat med hytteost er en god mulighed for dem, der ønsker at tabe sig uden at sulte, variere menuen og samtidig øge forbruget af næringsstoffer, som ud over at fremme et sundt vægttab også giver dig mere sundhed for hele kroppen.

Nærende salat

Også når det kommer til vægttab, er det første, der kommer til at tænke på Salat. Vi ved, at vi skal inkludere nok Salat på vores menu, når vi snakker om Salat for at tabe sig tænker vi også på mange grimme og smagløse blade, og modløsheden ved at spise dem er lige så sikker som behovet for at inkludere denne type mad. Det behøver dog ikke være sådan, Salat at tabe sig kan være smagere, end du tror, ​​ud over at være nærende selvfølgelig.

Mad baseret på Salat det kan give en reduktion i foranstaltninger og udskiftning af flere vigtige vitaminer og næringsstoffer til sundheden. Opskrifterne kan fornyes, og tilpasninger er velkomne, så de svarer til den enkelte smag.

Det ideelle er at investere i greener, grøntsager og bælgfrugter. Fordi disse fødevarer har vanddrivende egenskaber, der hjælper med at bekæmpe væskeretention. Vandkress, basilikum, chayote, spinat, broccoli og peberfrugter er hovedaktørerne i denne historie og bør være til stede på din tallerken, når det er muligt.

DET Lækker nærende valnøddesalat med hytteost dræber sult ja! Men intet at tro, at løsningen kun er at spise Salat. Det ideelle er først at lave en tallerken af Salat og tag derefter små portioner kulhydrater (som ris) og proteiner (som kød). Et komplet måltid er vigtigt for, at kroppen fungerer korrekt.

Ud over Salat har mange sundhedsmæssige fordele såsom:

  • DET Salat har lave kalorier, hvilket bidrager til vægttab;
  • DET Salat tilvejebringe vitaminer, mineraler og fibre, som hjælper med at organismen fungerer korrekt
  • DET Salat indeholder højt vandindhold, hydrerer kroppen, især på varme dage;
  • DET Salat de kræver lidt tid til forberedelse, da de er praktiske forberedelser;
  • DET Salat tillader blanding af flere farver, der gør udseendet smukt og attraktivt;
  • DET Salat fordøjes let af kroppen og giver velvære efter forbrug.

At være i form og sund bør være din motivation for at søge efter de resultater, du drømmer om. DET Lækker nærende valnøddesalat med hytteost tilbød forskellige muligheder for dig at skræddersy til din smag og formål. Det er vigtigt at afbalancere fødevarer efter deres funktionelle grupper, balance skal prioriteres. Så tjek nu, hvordan du gør Lækker nærende valnøddesalat med hytteost:

Ingredienser:

Salat

  • 1 Penne Pasta Emballage;
  • 200 g terninger med terninger
  • 300 g ternet kalkunbryst
  • 15 halverede kirsebærtomater
  • 100 g hakkede valnødder
  • 100 g hakkede paranødder
  • Salt og basilikumblade efter smag

Sovs:

  • 6 spiseskefulde ekstra jomfru olivenolie;
  • 1 spsk citronsaft;
  • 2 mellemstore hakkede pærer
  • 1 skummet naturlig yoghurt;
  • Salt efter smag;
  • Citronskal efter smag.

Klargøringstilstand:

Sovs:

  • Pisk i en blender, ekstra jomfru olivenolie, citronsaft, 1 pærer, naturlig yoghurt.
  • Sæt saltet, drys citronskal, rør forsigtigt og sæt det til side.

Salat:

  • Kog 5 liter saltvand i en stor gryde og kog dejen;
  • For at gøre dette skal du lægge dejen og røre fra tid til anden, indtil vandet koges tilbage;
  • Lad det koge efter den tid, der er angivet på pakken, eller indtil den er “AL dente”, dvs. blød, men modstandsdygtig over for bid;
  • Tøm pastaen og afkøles under rindende vand;
  • Læg i en stor ovnfast form, tilsæt pæresauce og bland godt ved hjælp af to store gafler;
  • Tilsæt hytteost, kalkunbryst, cherrytomater, valnødder, paranødder, bland forsigtigt;
  • Pynt med basilikumblade og server derefter.

Nyttige links: 

  • Anvisa frigiver vægttabspille, der suger mere end 8 kg dybt fedt om måneden
  • Fjern Cellulite DEFINITIVT ved at bruge dette to gange om dagen ...
  • Eksperter: Dette produkt slanker og fjerner abdominal fedt hurtigt og uden Concertina-effekt!

Bemærk: Udover det utrolige Lækker nærende valnøddesalat med hytteost, for dig at få resultater endnu hurtigere og længerevarende er anbefalingen altid at have en afbalanceret kost og motion. For først da vil du have udover upåklagelig sundhed, den krop du altid har drømt om.




Endnu ingen kommentarer

Udarbejdelse af sunde kost- og livsstilstips
Websted for sundhed, mad, personlig pleje, motion, ernæring, vægttab og generelle sundhedstips