Aubergine og kale detox diæt til at tabe op til 7 kg

  • Yurii Gaz
  • 0
  • 1839
  • 296

Aubergine og kale detox diæt til at tabe op til 7 kg med sundhed. Ud over Aubergine og Kale Detox Diet det er et glimrende alternativ til vægttab. DET Aubergine og Kale Detox Diet giver essentielle næringsstoffer til kroppens generelle sundhed. DET Detox diæt indeholder komponenter, der favoriserer leverrensning, hvilket forstærker eliminering af toksiner, der overbelaster din krop. DET Detox diæt de blev hurtigt populære for at bringe sundhedsmæssige fordele samt løftet om, at de vil tabe sig. Men folk ender med at drikke saften uden at vide, hvad den er beregnet til.

DET Detox diæt enkel hjælp leveren til at fjerne toksiner, der hindrer vores krops funktion. Leveren er det organ, der er i stand til at omdanne alle disse toksiner og urenheder, som vi indtager dagligt, til stoffer, der kan elimineres gennem urin og afføring. Derfor er den Detox diæt hjælper med at rense leveren, så den kan udføre sine funktioner bedre. Det kan og bør tages dagligt, da leveren forbliver sund og fungerer godt.

Den kendte Detox diæt, har været den mest succesrige, og det er ikke tilfældigt. Ud over fugtgivende og velsmagende er den Detox diæt generelt har de afgiftende virkning, det vil sige de hjælper vores krop med at fjerne toksiner, hvilket øger trivsel og hjælper med at forhindre adskillige sygdomme.

Der findes afgiftningskost til hver smag: Fra kostvaner, der hjælper dig med at tabe dig, til kostvaner, der garanterer bedre søvn om natten. Derudover skal du ikke bekymre dig om forberedelsen, de fleste opskrifter er lavet ved blot at blande alle ingredienserne i blenderen og servere. Med hensyn til ingredienserne, selvom der er en eller anden mere ”eksotisk”, er de generelt lette at finde.

Fordele ved detox diæter: Med den postmoderne rutine ender hverdagens stress og travlhed og dårlig kost med at øge niveauet af toksiner i vores krop. Ud over dem, der allerede er produceret naturligt, er vi stadig i daglig kontakt med pesticider, medicin og forurenende stoffer. Resultatet af denne sum er ikke positivt. Disse stoffer overbelastes og hindrer organismen i fuld funktion, når de findes.

Naturlige, friske, fiberrige ingredienser - også kaldet detoxfødevarer - er i høj grad ansvarlige for at eliminere disse toksiner. De handler sammen med leveren og har evnen til at filtrere og fjerne skadelige stoffer fra kroppen. Så lad os lære mere om fordelene ved Detox diæt For sundheden.

  • DET Detox diæt Hjælper dig med at tabe dig og være sund, da det eliminerer toksiner, giver mæthed og fremskynder stofskiftet,
  • DET Detox diæt De fungerer som et diuretikum, der bekæmper væskeretention;
  • DET Detox diæt Stimulere immunsystemets funktion
  • DET Detox diæt Forbedre fordøjelsessystemet
  • DET Detox diæt Stimulere tarmens funktion
  • DET Detox diæt Fugt huden;
  • DET Detox diæt Forbedre søvn
  • DET Detox diæt  Forøg disposition;
  • DET Detox diæt Stimulere hukommelsesydelse.
  • DET Detox diæt De er rige på vitaminer og mineraler, der er vigtige for kroppen;
  • DET Detox diæt Forøg stemningen hele dagen.
Der er mange fordele ved denne diæt sammenlignet med andre: det kræver ikke ekstremt komplicerede menuer, der ligner mere en banket for berømtheder, det forårsager ikke dårligt humør og manglende disposition, og det forårsager heller ikke den spisestue, som alle gennemgår efter en periode med diæt. Så tjek den Aubergine og kale detox diæt til at tabe op til 7 kg:

Dag 1
Morgenmad:

  • 1 kop (200 ml) juice Kål og Aubergine med ingefær og chia
  • 2 kogte æg
  • 1 tapioka
  • 1 tsk ostemasse
  • 1 kop kaffe med mælk eller 1 kop (200) te

Morgenmad:

  • 1 krukke (170 g) let yoghurt
  • Frokost
  • 1 plade (bund) med grøn bladsalat med tomat, skiver peber og roer
  • 1 filet grillet kyllingebryst
  • 2 spsk brun ris
  • 2 spsk sortøjede bønner

Eftermiddagsmad:

  • 1 skål
  • 1 spsk hytteost
  • 1 kop kaffe med mælk eller 1 kop (200 ml) iste

Aftensmad:

  • Dampede grøntsager
  • 2 mellemstore skiver ristet kød
  • ½ bagt eller bagt søde kartofler

Aftensmad:

  • 2 paranødder
  • 1 kop (200 ml) fennikel te

Dag 2

Morgenmad:

  • 1 kop (200 ml) juice Kål og Aubergine med orange, gurkemeje og hørfrø
  • 1 skive moset ricotta med 1 kogt æg og persille
  • 1 skål med brunt brød
  • 1 kop kaffe med mælk eller 1 kop (200 ml) te

Morgenmad:

  • 1 skive melon
  • Frokost
  • 1 plade (nederst) salatsalat med arugula, tomat og agurk
  • 1 stykke kogt fisk
  • 2 spiseskefulde quinoa
  • 2 spiseskefulde kogte ærter

Eftermiddagsmad:

  • ½ kop mandler
  • 1 kop kaffe med mælk

Aftensmad:

  • 1 filet grillet kyllingebryst
  • 1 skefuld risnudler med tomatsauce og 1 tsk parmesanost
  • Sauteret broccoli efter ønske

Aftensmad:

  • 1 kop (200 ml) varm mælk pisket med 1 knivspids kanel

Dag 3

Morgenmad:

  • 1 glas (200 ml) juice fremstillet med: Kål, Aubergine, ananas, 1 kop (200 ml) kokosvand og 1 spiseskefuld kokosmel
  • 1 tapioka med 2 skiver mozzarellaost
  • 1 kop kaffe med mælk eller 1 kop (200 ml) te

Morgenmad:

  • 1 mandarin

Frokost:

  • Grøn salat med tomat og hjerte af palme skiver efter ønske
  • 3 spsk hakket oksekød
  • 1 sort bønneskovl
  • 2 spsk brun ris
  • 2 spiseskefulde Kålbraiseret

Eftermiddagsmad:

  • 1 kop (200 ml) avocadosmoothie

Aftensmad:

  • Omelet lavet med 2 æg, 2 skiver skinke og grøn påfyldning
  • 1 plade salat med kirsebærtomater, peberfrugter og 1 spsk hytteost

Aftensmad:

  • 1 kop (200 ml) pisket kokosvand med 3 svesker

Dag 4

Morgenmad:

  • 1 kop (200 ml) juice med Kål, Aubergine, drue, roer og gojibær
  • 1 skive fuldkornsbrød med 1 tsk ostemasse
  • 2 skiver kalkunbryst
  • 1 kop (te) kaffe med mælk eller 1 kop (200 ml) grøn te

Morgenmad:

  • 1 kiwi
  • Frokost
  • 1 plade (nederst) salat med tomat, 1 spsk ærter eller majs
  • 1 filet ristet kyllingebryst
  • 4 forkogte og bagte kugler

Eftermiddagsmad:

  • 1 krukke (170 g) græsk yoghurt

Aftensmad:

  • 1 plade (bund) med grøn salat
  • 1 grillet bøf
  • 2 spiseskefulde quinoa
  • Blanding af Kål-dampet blomst og broccoli

Aftensmad:

  • 2 paranødder
  • 1 kop (200 ml) te

Dag 5

Morgenmad:

  • 1 glas (200 ml) juice fremstillet med: Kål, Aubergine, passionsfrugt, blåbær og 1 kop (200 ml) kokosvand
  • 1 tapioka med 1 spiseskefuld ricotta
  • 1 skive skinke
  • 1 kop kaffe med mælk eller 1 kop (200 ml) te

Morgenmad:

  • 1 æble
  • Frokost
  • Grøn bladsalat med cherrytomater, gul peber og agurk efter ønske
  • 2 stykker ristet kylling
  • 2 spsk brun ris
  • 1 sort bønneskovl

Eftermiddagsmad:

  • 1 kop (200 ml) papaya vitamin

Aftensmad:

  • 1 plade (bund) linsesuppe med muskler
  • Sauter karse efter ønske

Aftensmad:

  • 1 krukke (170 g) yoghurt
6.

Morgenmad:

  • 1 glas (200 ml) juice fremstillet med: Kål, ½ Aubergine, ½ æble, chia, 1 kop (200 ml) kokosnødsvand, ½ citron og hør
  • 2 kogte æg
  • 1 hel skål med kokosolie
  • 1 kop kaffe med mælk eller 1 kop (200 ml) te

Morgenmad:

  • 1 orange
  • Frokost
  • Lilla salat med revne gulerødder og rødbeder, purløg
  • 1 filet grillet fisk
  • 2 spsk brun ris
  • 1 sauteret courgette

Eftermiddagsmad:

  • 1 skål
  • 1 skive moset ricotta med 1 tsk rosin
  • 1 kop kaffe med mælk eller 1 kop (200 ml) te

Aftensmad:

  • Grøn salat med tomat og radise
  • 1 løg bøf
  • 1 scoop sorte øjne
  • 3 spiseskefulde kogte græskar

Aftensmad:

  • 2 paranødder
  • 1 kop (200 ml) te med citronmelisse

Dag 7

Morgenmad:

  • 1 glas (200 ml) juice fremstillet med: Kål, ½ Aubergine, 1 glas (200 ml) vandmelonsaft, ½ citron og chia
  • 1 tapioka
  • 2 røræg med 1 skive Minas-ost
  • 1 kop kaffe med mælk eller 1 kop (200 ml) te

Morgenmad:

  • 1 flok druer
  • Frokost
  • 1 plade (nederst) salatsalat med brøndkarse, tomat og revet gulerod
  • 1 filet grillet kyllingebryst
  • 2 spsk brun ris
  • 2 spsk braiseret grøn majs

Eftermiddagsmad:

  • 1 glas banansmoothie med 1 spsk havre

Aftensmad:

  • 1 pind risnudler med tomatsauce
  • 3 spsk braiseret hakket kød
  • Assorterede dampede grøntsager

Nyttige links: 

  • Anvisa frigiver vægttabspille, der suger mere end 8 kg dybt fedt om måneden
  • Fjern Cellulite DEFINITIVT ved at bruge dette to gange om dagen ...
  • Eksperter: Dette produkt slanker og fjerner abdominal fedt hurtigt og uden Concertina-effekt!

Aftensmad:

  • 1 krukke (170 g) almindelig yoghurt med abrikoser




Endnu ingen kommentarer

Udarbejdelse af sunde kost- og livsstilstips
Websted for sundhed, mad, personlig pleje, motion, ernæring, vægttab og generelle sundhedstips