Graviditet

  • Bennett Garrison
  • 0
  • 2750
  • 765

Graviditet er en meget speciel periode i en kvindes liv. I denne periode udvikler embryoet sig inden for den kvindelige organisme. Denne proces varer normalt 39 uger, regnet efter den sidste menstruationscyklus. For at graviditet skal forekomme, er det nødvendigt, at ægget befrugtes af en sæd, og at disse identificeres af moderens organisme.

Pleje inden graviditet

Inden en kvinde bliver gravid, er det vigtigt at have en komplet gynækologisk undersøgelse, der inkluderer: livmoderhalskræftforebyggende undersøgelse, ultralyd i kønsorganerne og afhængigt af alder, ultralyd og / eller mammografi for at studere kvindernes forhold. bryster.

Derudover kan det være meget nyttigt at lave en aftale med en praktiserende læge. Dette kan hjælpe med at opdage tilstedeværelsen af ​​enhver sygdom, der er forbundet med hjerte-, nyre- eller leverproblemer, der kan påvirke graviditeten.

Det er også almindeligt at have urinprøver af type I, da urininfektioner kan forårsage abort og fosterdød. Andre almindelige eksempler: parasitologisk afføring, blodgruppe og komplet blodtal. Sidstnævnte er vigtigt, for hvis der opdages anæmi eller en anden blodsygdom, skal den behandles inden graviditet.

En anden vigtig test er glukose - da diabetes kan komplicere graviditeten meget, især i sidste trimester.

Denne indledende evaluering inkluderer også serologiske reaktioner for syfilis, AIDS, toxoplasmose, røde hunde, cytomegalovirus, screening af hepatitis og om nødvendigt PPD-test for tuberkulose.

Graviditetssymptomer

På det tidspunkt, hvor kvinden er gravid, gennemgår hendes krop ændringer, der fremhæves hver dag i henhold til babyens udvikling. Blandt alle de tegn, som en kvinde opfatter, når hun bliver gravid, er det mest øjeblikkelige og klare ophør af menstruation.

Andre sekundære tegn, der viser graviditet: kvalme, utilpashed, hævede og følsomme bryster, daglig træthed, blæretryk, træthed, accelereret puls, angst, stress, forstoppelse, overdreven sult, hævelse, irritabilitet, stigning behovet for at tisse, øget vaginal udflåd, afstødning af lugte og andet.

Første graviditet

Når en kvinde står over for sin første graviditet, føler hun sig bange og usikre, fordi hun ved, at der kommer nye ansvarsområder. Der er utallige tvivl, bekymringer, tilpasninger og ønsker, der omgiver denne fase. Alt dette skal ses på en positiv måde - alle disse følelser er naturlige, da dette er et ukendt øjeblik og vigtige transformationer.

I dette øjeblik med opdagelser og bekymringer er kvinden ekstremt ivrig efter at kende babyens egenskaber, hun er bekymret for fødslen, babyens helbred og bange for ikke at kunne udføre sin rolle som mor godt.

For sådanne ubehag er det vigtigt at have en god prænatal pleje, sove godt, etablere tidspunkter for at spise, forbruge naturlige fødevarer og udføre de undersøgelser, der er ordineret af lægen. På denne måde vil den gravide få sin tvivl løst og føle sig mere komfortabel til andre aktiviteter såsom: forberedelse af layetten, soveværelset, møblerne og alt, hvad babyen og sig selv har brug for at forholde sig til i de første kontakter efter fødslen.

Graviditetstrin

Graviditet, selvom det ikke er en sygdom, er en livsfase, der kræver meget speciel pleje. Fra et medicinsk synspunkt er det normalt opdelt i tre fjerdedele.

Den første er måske den med de mest uønskede reaktioner. Den gravide er søvnig og følsom over for huden. Brysterne udvides og bliver smertefulde. Nogle har kvalme, kvalme og opkastning.

I andet trimester - den roligere af de tre - føler kvinden sig mere villig, og ubehaget forsvinder. Normalt, hvis det ikke var for maven, bemærker du måske ikke engang en forskel i den måde, du er.

Det tredje kvartal ser ud til at være det længste at passere. I denne periode skal lægebesøgene være hyppigere, og plejen skal øges. Livmoderens volumen øges meget, hvilket medfører ændringer ikke kun i udseendet, men i kvindens anatomi og fysiologi.

Støtten fra manden og familien er vigtig for kvinden at tage graviditeten med ro og selvtillid.

Graviditet ernæring

Sund og afbalanceret ernæring sikrer bedre babyudvikling og en glattere graviditet for kvinder.

Ernæring spiller en nøglerolle under graviditet. Laboratorietest har vist, at mangelfuld kost har skadelige virkninger på både moderen og fosteret. Det er blevet konstateret af flere undersøgelser, at maternel underernæring kan være årsagen til alvorlige mangler i babyens vækst - hvilket resulterer i små og undervægtige babyer.

Konsekvenserne af underernæring for fosteret afhænger af perioden, sværhedsgraden og varigheden af ​​diætbegrænsningen. Yderligere doser protein, vitaminer og mineraler anbefales stærkt til fostervækst.

Vær dog forsigtig med ikke at spise for meget. Kvaliteten af ​​maden er meget vigtigere end mængden. Indtil andet trimester er det anbefalede bare et par flere kalorier end normalt. For eksempel bare et glas yoghurt og en ekstra kornbar. Efter denne indledende fase kan du øge mængden af ​​frugt, grøntsager og fiber.

Amning

Modermælk indeholder sukker, fedt, vitaminer, vand og alle de proteiner, din baby har brug for for at være sund. Mælk er en komplet mad og giver alle de nødvendige næringsstoffer i de første måneder af livet.

Amning skal påbegyndes kort efter fødslen. Fodring sker hver anden time, eller når babyen græder eller er sulten. Tiden for hver fodring er normalt tyve til tredive minutter. Babyer er mere sultne, når de ammer, fordi modermælk fordøjes lettere end industrialiseret mælk.

Indtil seks måneders alder skal babyen ammes af moderen og ikke har brug for anden mad, for udover at mælken er stærk, er den den bedst egnede. Efter denne alder bør andre fødevarer introduceres samtidigt med amning uden at suspendere dette.

Under amning er det vigtigt, at moderen placerer barnet meget tæt på sin krop: find en behagelig stilling, brug en pude til støtte og sørg for, at babyen er sulten.

Anbefalinger til ammende mødre

  • Undgå store mængder kaffe, sort te, chokolade, mad med farvestoffer, lette fødevarer og sødestoffer;
  • Overdriv det ikke med stærke lugtkrydderier, såsom hvidløg;
  • Ryg ikke eller brug alkoholholdige drikkevarer;
  • Spis fisk to til tre gange om ugen;
  • Tag ikke medicin uden lægehjælp, da nogle stoffer kan forurene mælk.



Endnu ingen kommentarer

Udarbejdelse af sunde kost- og livsstilstips
Websted for sundhed, mad, personlig pleje, motion, ernæring, vægttab og generelle sundhedstips