Marcio Atalla gør en hel by sundere. vide hvordan

  • Bennett Garrison
  • 0
  • 4930
  • 1151

Den berømte gymnastik professionel Marcio Atalla sidste år startede han et projekt - ved navn Vida de Saúde - der ville ændre Jaguariúna i det indre af São Paulo. Gennem en række aktioner lykkedes det ham og hans team på ni måneder at reducere antallet af fysisk inaktivitet og forbedre kvaliteten af ​​mad til beboerne, hvilket ikke skete i resten af ​​landet.

Fra april til december 2016 blev der organiseret workshops om ernæring og fysisk aktivitet i byen. Ture, cykling og andre begivenheder, der stimulerede et aktivt liv, havde også masser af plads i kommunen.

”Men en af ​​de største forskelle var vores proces med uddannelse af sundhedspersonale”, siger Atalla. ”Vi uddannede flere af dem til at opmuntre deres patienter til at indarbejde en mere afbalanceret livsstil,” tilføjer han..

Teamet dannet af Atalla besøgte også skoler, ældrecentre, virksomheder og andre institutioner for at give tip om, hvordan man kan gøre hverdagen mere aktiv - og foreslå ændringer i miljøet, der kan bidrage til dette og til bedre mad for mennesker. ”Vi gjorde stadig et stort stykke arbejde med at offentliggøre for at informere befolkningen i Jaguariúna”, konkluderer.

  • Relaterede
madVi er en familieejet og drevet virksomhed med over 20 års erfaring i branchen.OL har efterladt brasilianere mindre stillesiddende?

Resultatet af så meget sved

Sammen med forskere fra University of São Paulo vurderede Márcio Atalla, om initiativet gav fordele. Og de data, der for nylig er frigivet, gør opmærksom.

Fortsætter efter reklame

Gennem telefoninterviews med over tusind jaguariunenses beregnede holdet, at 39,4% af den lokale befolkning ændrede deres vaner til det bedre som et resultat af Vida de Saudes handlinger. For at få en idé, anses en intervention af denne størrelse allerede for effektiv, når påvirker positivt 5% af en befolkning.

Forbruget af frugt og grøntsager steg i gennemsnit med 12%. I resten af ​​Brasilien faldt det lidt sammenlignet med 2015 ifølge Vigitel-undersøgelsen (Overvågning af risiko- og beskyttelsesfaktorer for kroniske sygdomme via telefon). Faktisk er det værd at bemærke, at disse sammenligninger er relativt pålidelige netop fordi undersøgelsen af ​​Jaguariúna simulerede de samme metoder som den Vigitel.

Øvelsen af ​​fysisk aktivitet under fritiden steg med 19% i Jaguariúna. Og selv børnene havde gavn af det: De mest buttede kropsmasseindeks faldt med et gennemsnit på 14%.

Jaguariúnas fremtid

Dette er to udfordringer, der naturligt opstår, når et projekt som dette giver positive data. Den første er dens kontinuitet. Nuværende borgmester i Jaguariúna, Gustavo Reis, sikrede fortsættelsen af ​​Vida de Saúde og lovede også flere handlinger, især i skolerne. "Jaguaraguayanere er stolte af dette initiativ og dets resultater", siger.

Den anden vanskelighed er at bevare indbyggernes adhæsion og motivation generelt. På lang sigt vil dette initiativ - fortsætte det eller ej - sikre, at beboerne fortsat lever et stadig mere afbalanceret liv?

Dette er et vanskeligt spørgsmål at besvare. Desværre viser undersøgelser, at de fleste over tid har tendens til at vende tilbage til gamle vaner. Og se, at flere af disse værker blev udført med ofre for kroniske sygdomme, såsom diabetes og hypertension. Vi taler med andre ord om mennesker, der ville have meget af at balancere menuen og udøve trøjen ofte.

På den anden side hævder Atalla, at hans projekt fremmede en ændring af ræsonnementet om, at ja, ville bringe langvarige resultater. Ved at træne sundhedsarbejdere og lærere til at tale om en afbalanceret livsstil, påvirkes for eksempel tusinder af Jaguariunenses år efter år. Det venter - og håber! - at se.

  • Mest læst
DyrelivDyreliv Et år af vores liv svarer til syv år med hunden? Det er ikke sådanInvermectin: hvad vi ved om dets anvendelse mod coronavirusCovid-19: hvorfor lugttab sker, og hvordan man behandler detCoronavirus-test: forstå typerne og forskellene mellem dem
  • Læs mere
FitnessFitnessTræningskjolerFitnessDe nye WHO-anbefalinger til fysisk aktivitet: hvad der ændrer sigFitness Vigtigheden af ​​at træne inden overgangsalderen FitnessEr din sport den bedste for dig? Fortsætter efter reklame
  • Sund kost
  • Byer
  • Fysiske øvelser
  • Marcio Atalla



Endnu ingen kommentarer

Udarbejdelse af sunde kost- og livsstilstips
Websted for sundhed, mad, personlig pleje, motion, ernæring, vægttab og generelle sundhedstips