De 15 fødevarer, der hjælper med at afslutte tømmermænd

  • Bennett Garrison
  • 0
  • 1427
  • 354

De fødevarer, der hjælper med at afslutte tømmermænd er varierede. Nå, disse Mad, der hjælper med at afslutte tømmermænd den har mange næringsstoffer, der er vigtige for kroppens generelle sundhed. Derudover er overdrivelse af drikken synonymt med en næste dag fyldt med utilpashed forårsaget af alkoholens indvirkning på kroppen. Hvis du har været der, ved du, at følelsen slet ikke er behagelig og er i stand til at afslutte enhver forudplanlagt tidsplan. Men for at undslippe dette og undgå blødning derhjemme, kan ordentlig ernæring hjælpe med at helbrede tømmermænd.

Følgerne af overdrivelse, når man drikker, udløser en række ubehag, der signaliserer en generel ubalance i vores krop. ”Følelsen af ​​kvalme, kvalme, bitter mund, manglende appetit og følelse af tøshed sker, fordi der er en overbelastning af fordøjelsessystemet, hovedsageligt af leveren. Så tjek det nu De 15 madvarer, der hjælper med at afslutte tømmermænd:

Kokosmælk: Kokosvand er en god mulighed for Mad, der hjælper med at afslutte tømmermænd. Nå, kokosvand er en potent naturlig rehydrator, da den indeholder elektrolytter, der fremskynder hydratiseringsprocessen. Ud over disse salte har drikken kulhydrater, der genopfylder den tabte energi med overskydende alkoholholdige drikkevarer og andre næringsstoffer med antioxidantegenskaber, som hjælper med afgiftningsprocessen. Dens effektivitet er så meget, at drikken i anden verdenskrig blev injiceret i venerne hos soldater, der havde brug for at afbalancere deres kropsvæsker i nødoperationer!

Grøn te og rosmarin: Grøn te og rosmarin te er ikke bare Mad, der hjælper med at afslutte tømmermænd, drikken er stadig rig på antioxidanter. Derudover er te ideelle til afgiftningsprocessen. Grøn te stimulerer leveren, som fjerner toksiner fra vores krop.

Rosmarin te stimulerer også organet, der er overbelastet af alkohol. Begge er fremragende allierede også for den mængde vand, der hjælper med hydratiseringsprocessen.

Citron: Citron er en af ​​de bedste Mad, der hjælper med at afslutte tømmermænd. Fordi saften er rig på antioxidanter og citronte, hjælper begge drikkevarer med at fjerne toksiner fra kroppen og genoplive vores energi.

Eddike: Eddike er en af ​​de vigtigste Mad, der hjælper med at afslutte tømmermænd. Nå, det har et stof kaldet eddikesyre, som cirkulerer hurtigt i hele kroppen, hvilket gør en reel "rengøring" og letter leverens arbejde. Misbrug det i salater og give et nyt år detox boost.

Ingefær eller mynte te: Ingefærte og mynte te er fremragende Mad, der hjælper med at afslutte tømmermænd. Undersøgelser viser, at ingefærte kan reducere kvalme og kvalme. Mintete kan lindre mavesmerter og reducere kvalme.

Vand: Uden det er der ingen måde Afslut tømmermænd. Derudover skal vand være det første stof, der indtages, så snart vi vågner op. Alkohol er et vanddrivende middel, hvilket betyder, at det dehydrerer kroppen, så vi er nødt til straks at genoprette væskeniveauet i kroppen. Hvis du husker det (så snart du kommer tilbage fra klubben eller baren), kan du drikke et glas vand før sengetid redde dig fra den alvorlige tømmermænds hovedpine.

Frugtjuice: På listen over Mad, der hjælper med at afslutte tømmermænd, frugtsaft kan ikke udelades. For et glas æble- eller tranebærsaft forbedrer genopretningsprocessen. Fruktose i frugtsaft giver kroppen øjeblikkelig energi og kan endda hjælpe med at øge stofskiftet for at slippe af med alkoholtoksiner. Juice indeholder også masser af vitaminer og vand til rehydrering.

Bananer, kiwi og spinat: Bananer, kiwi og spinat er fremragende Mad, der hjælper med at afslutte tømmermænd. Fordi disse fødevarer rig på kalium og vitamin B6 er vigtige for at genopbygge kroppen af ​​elektrolytter, der også går tabt af den vanddrivende virkning af alkohol. Vågnede uden appetit? Forbered en smoothie med yoghurt og disse ingredienser, og bekæmp tømmermænd med et lækkert, nærende grønt vitamin.

Misosuppe: Miso suppe er et godt middel til tømmermænd morgen, bouillon er rig på natrium og hjælper også med rehydrering og fordøjelse.

Æg: Ægget er et godt alternativ til Mad, der hjælper med at afslutte tømmermænd. Nå, æg er fulde af aminosyrer, som cystein og taurin. Taurin øger leverfunktionen, og cystein hjælper med at mindske symptomer (kvalme, utilpashed og hovedpine) forårsaget af nedbrydningen af ​​ethanol, som leveren har brug for.

Vand- og saltkiks eller honningskål: Ja, kiks eller skål med honning er det Mad, der hjælper med at afslutte tømmermænd. Ja, de er industrialiserede og fulde af konserveringsmidler, men kiks og toast (foretrækker fuldkornsprodukter) er rige på kulhydrater, der hjælper med at øge blodsukkeret og ikke skader maven. Honning hjælper med at genopfylde sukker og forbrænde alkohol hurtigere.

Honning: Honning er et godt valg til Mad, der hjælper med at afslutte tømmermænd. Nå, det er en mad, der indeholder fruktose, glukose, natrium og kalium. Disse næringsstoffer hjælper med at normalisere kroppens funktion efter overdreven drik af alkoholholdige drikkevarer.

Havre: En havregryn kan redde din morgen fra tømmermænd. Fuld af essentielle næringsstoffer som B-vitaminer, calcium, magnesium og jern, havre hjælper med at neutralisere syrer i kroppen og øge blodsukkeret.

Nyttige links: 

  • Anvisa frigiver vægttabspille, der suger mere end 8 kg dybt fedt om måneden
  • Fjern Cellulite DEFINITIVT ved at bruge dette to gange om dagen ...
  • Eksperter: Dette produkt slanker og fjerner abdominal fedt hurtigt og uden Concertina-effekt!

Tomat: Tomatenen af ​​de bedste Mad, der hjælper med at afslutte tømmermænd. Fordi tomater indeholder lycopen, en antioxidant, der reducerer betændelse i kroppen. De har også fruktose og C-vitamin, som hjælper leveren med at fordøje alkohol. En tomatjuice kan være det perfekte valg til at forbedre morgen tømmermænds følelse.




Endnu ingen kommentarer

Udarbejdelse af sunde kost- og livsstilstips
Websted for sundhed, mad, personlig pleje, motion, ernæring, vægttab og generelle sundhedstips