De 9 fødevarer til behandling af gastritis naturligt

  • Joshua Austin
  • 0
  • 2470
  • 288

Fødevarer til behandling af gastritis naturligt er en naturlig måde at behandle dette problem på. Derudover er gastritis blevet en af ​​de mest almindelige sygdomme i de senere år. Det er en betændelse i maveepitelet, der kan forårsage megen smerte og ubehag. Årsagen til, at det vokser, er ikke svært at forstå.

På et tidspunkt, hvor alle arbejder hårdt og har lidt tid til en afbalanceret kost, indtages fastfood og praktiske, men usunde fødevarer oftere; også stigningen i stress gør mange individer modtagelige for at udvikle gastritis, da det afhængigt af tilfældet kan have en nervøs oprindelse.

Indhold:

  • Hvad er gastritis?
  • Årsagen til gastritis?
  • Symptomer på gastritis:
  • Fødevarer til behandling af gastritis naturligt:
  • 1. Fedtfattig fisk og kylling:
  • 2. Fødevarer med lactobaciller:
  • 3. Ikke-sure frugter:
  • 4. Bønne bouillon:
  • 5. Aloe Vera juice:
  • 6. Grøn juice:
  • 7. Grønkålsmør:
  • 8. Spinat:
  • 9. Espinheira Santa:
  • Nyttige links: 

Hvad er gastritis?

Gastritis er betændelse i maveslimhinden (gastrisk slimhinde). Hele eller en del af maveslimhinden kan være involveret. Gastritis kan klassificeres som akut eller kronisk. Akut gastritis opstår pludselig og reagerer ofte på passende behandling.

Mens kronisk gastritis udvikler sig langsomt. Betændelse i maveforen er oftest forårsaget af en bakterie kaldet H. pylori. Dette problem kan variere meget fra symptomer, som kan være milde til svære. Symptomer kan ikke altid være korreleret med sygdommens sværhedsgrad.

Årsagen til gastritis?

En af hovedårsagerne til akut og kronisk gastritis er infektion i maveforingen af ​​en bakteriel art kaldet Helicobacter pylori. Normalt inficerer denne bakterie først mave-antrum (maveslimhinde uden syreproducerende celler) og kan udvikle sig til at inficere det meste eller hele maveslimhinden over tid (kronisk gastritis) og blive der i årevis.

Denne infektion genererer en stærk initial inflammatorisk reaktion og til sidst kronisk langvarig inflammation med ændringer i tarmceller, der kan udvikle sig. En anden vigtig årsag til akut og kronisk gastritis er brugen (og overforbrug) af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) såsom ibuprofen (Advil og andre) eller naproxen.

Symptomer på gastritis:

Gastritis kan ses på en akut eller kronisk måde. Begge typer vil forårsage de mest ubehagelige symptomer i forhold til maven og vil også have ligheder i smerte..

Det er dog muligt at opdage nuancer af symptomer i de to forskellige typer gastritis. Generelt kan vi sige, at symptomerne på gastritis ofte præsenteres på denne måde, men ikke i denne rækkefølge:

  • Halsbrand;
  • Forbrænding af maven eller dårlig fordøjelse
  • Konstant smerter i øvre del af maven.

Generelt kan disse symptomer observeres meget normalt efter at have spist mad når som helst på dagen.

Fødevarer til behandling af gastritis naturligt:

1. Fedtfattig fisk og kylling:

Du behøver ikke skære kød fra din menu på grund af fedtet. Kogt, stegt eller grillet kyllingekød; ikke meget fedtet fisk, såsom kulmule og kulmule i ovnen eller grillet kød og mindre fedtet rødt kød, der inkluderer ællinger, halte ben og firben, ifølge ernæringsekspert som Fødevarer til behandling af gastritis naturligt. Men ingen pommes frites!

Se også: De 12 sundhedsmæssige fordele ved fisk

2. Fødevarer med lactobaciller:

Undertiden dræber gastritis de gode bakterier i maven, og uden dem genopretter vævet ikke, forklarer ernæringsekspert. Derfor er erstatning af lactobaciller vigtig for at befolke maven med gavnlige bakterier og dermed helbrede gastritis. Lactobacilli findes i yoghurt og sælges endda i pulverform.

Se også: De 8 sunde fødevarer til lindring af gastritis

3. Ikke-sure frugter:

Lime orange, banan, æble og guava og papaya er på listen over frigivne frugter, da de ikke skader maven. Dens juice kan også tages uden frygt. Den angivne mængde er fire til fem portioner om dagen til morgenmad, midt om morgenen, som en dessert til frokost, mellem frokost og middag og en anden til middag, hvor hver servering er en frugt eller skive.

Se også: De 10 hjemmemedicin til at lindre mavesmerter!

4. Bønne bouillon:

Selvom bønnekornet bør undgås på grund af gæringen, forårsager det. Derfor kan din bouillon bruges som en af Fødevarer til behandling af gastritis naturligt. Ud over at blive let fordøjet kan du drage fordel af de næringsstoffer, som bønner tilbyder og stadig dræbe trangen. Derfor, da smagen af ​​bouillon ikke ændres, når den adskilles fra kornet. Grøntsags- og kyllingesupper frigives også.

Se også: De 10 sundhedsmæssige fordele ved havbønner

5. Aloe Vera juice:

Ifølge ernæringseksperter har saften af ​​Aloe vera, også kendt som aloe vera, helbredende kraft og er en af ​​de Fødevarer til behandling af gastritis naturligt. Ud over at det ikke er skadeligt, bidrager det også til helingen af ​​mavesåret. Saften sælges allerede klar, og 50 ml indtages på tom mave eller inden sengetid er tilstrækkelig.

6. Grøn juice:

Ifølge ernæringseksperter er persille- og kålsaft rig på klorofyl, et energigivende stof og fuld af zink og antioxidanter, der er nødvendige for genopretning i maven ud over C-vitamin og magnesium. Til tilberedningen skal du slå de grønne ingredienser med saften af ​​en frugt, vand og spiret hørfrø.

Se også: De 10 sundhedsmæssige fordele ved grøn juice

7. Grønkålsmør:

Kål er en af ​​de bedste Fødevarer til behandling af gastritis naturligt.Derfor har det en helende virkning og virker i regenerering af maveslimhinden. Grønkål indeholder også carotenoider og bioflavonoider, der bekæmper betændelse og kan hjælpe med at forhindre debut af kræft.

Se også: De 25 sundhedsmæssige fordele ved rosenkål!

8. Spinat:

Det kan være til stede i din juice, salat eller endda suppe. Så uanset hvordan du går rundt med at indtage det, er det vigtige, at det går ind i kosten. Intet at overdrive! Hemmeligheden er at samle en meget farverig skål og drizzled med en dråbe olivenolie.

Se også: De 10 sundhedsmæssige fordele ved spinat!

9. Espinheira Santa:

Espinheira santa te har antiinflammatoriske egenskaber og kan hjælpe med at helbrede maveforingen, idet den er en af Fødevarer til behandling af gastritis naturligt. Derfor virker lægeplanten også til at bekæmpe H.pylori og nedsætter sekretionen af ​​mavesyre.

Nyttige links: 

  • Anvisa frigiver vægttabspille, der suger mere end 8 kg dybt fedt om måneden
  • Fjern Cellulite DEFINITIVT ved at bruge dette to gange om dagen ...
  • Eksperter: Dette produkt slanker og fjerner abdominal fedt hurtigt og uden Concertina-effekt!

Indholdet af denne artikel blev hentet fra Bodybuilding Tips, som er et websted for information om sundt vægttab og flere sundhedstips..




Endnu ingen kommentarer

Udarbejdelse af sunde kost- og livsstilstips
Websted for sundhed, mad, personlig pleje, motion, ernæring, vægttab og generelle sundhedstips