Sportsmodaliteter

Sportsmodaliteter
Calisthenics ved, hvad det er, fordele og hvordan man gør det
I hverdagens travlhed kan træning overses. Måske har du lidt tid, måske er gymnastiksalen dyrt ... Indtast calisthenics! En funktionel øvelse, der ikk...
Sportsmodaliteter
Crossfit tabe sig? Find ud af, hvor mange kalorier du kan tabe
Crossfit er en fitnessmetodologi oprettet baseret på tre søjler: Funktionelle bevægelser;Konstant varierede bevægelser;Bevægelser med høj intensitet. ...
Sportsmodaliteter
Pilates taber sig? Se øvelser og fordele
Hvad er Pilates? Pilates er en metode til fysisk træning, der oprindeligt blev udviklet under den første verdenskrig (1914 - 1918) for at få muskelsty...
Udarbejdelse af sunde kost- og livsstilstips
Websted for sundhed, mad, personlig pleje, motion, ernæring, vægttab og generelle sundhedstips