Mentalt helbred

Mentalt helbred
Venlighed, der ønsker godt, kan reducere angst
Forskning fandt det spredning af små venlige handlinger kan hjælpe med at reducere angst. Forskere mener, at behagelighed også kan skabe mere lykke og...
Mentalt helbred
Kontakt med naturen beskytter børns mentale sundhed
En dansk undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) afslørede, at børn, der bor tæt på naturen,...
Mentalt helbred
Forbedrer eller forværrer sukker angst? Oplev forholdet
I disse øjeblikke af agitation eller nervøsitet er det ret almindeligt at ty til mad, især slik. Men hjælper sukker os med at bekæmpe angst? Videnskab...
Mentalt helbred
Psykosomatisk sygdom ved du hvad det er?
Symptomerne er klare og ofte synlige, men den medicinske diagnose finder ikke altid nogen ændringer i eksamenerne. Selvom det virker umuligt, er dette...
Mentalt helbred
Burnout syndrom se hvilke symptomer, ICD og retsmidler
Også kendt som udbrændtheds syndrom, udbrændtheds syndrom er i stigende grad bevis i medierne. Dens betydning kommer tæt på "helt brændt", som en tænd...
Mentalt helbred
Gestaltterapi hvad det er, begreber, mål, hvordan det fungerer
Den vigtigste teoretiker i marken var Fritz Perls. I 1950'erne kombinerede han begreber fra gestaltpsykologi med andre teorier og filosofier for at gi...
Mentalt helbred
Dyb sorg genkender tegnene på denne tilstand
Det er normalt at være trist fra tid til anden, men når den følelse ikke forsvinder, og der er andre symptomer med den, er det vigtigt at være opmærks...
Udarbejdelse af sunde kost- og livsstilstips
Websted for sundhed, mad, personlig pleje, motion, ernæring, vægttab og generelle sundhedstips